Állóképességi sportolók teljesítmény diagnosztikáján és személyre szabott edzéstervezésen túl, kerékpár testreszabásával – Bikefitting-el is foglalkozunk kerékpár típustól és edzettségi szinttől függetlenül.
Stelvio Bikefit System
Kényelmesen és hatékonyan kerékpározni ma már nem valami misztikus, elérhetetlen kiváltság.
Eszköz+Ember egy komplex egységet képez, amelyet ugyan úgy individualizálni kell, mint az egyéni intenzitási zónákat, és a személyre szabott edzéseket.
Sokféle Bikefitting metódus létezik, az alapok viszont közösek. Mi a Stelvio Diagnosticnál a teljesítménydiagnosztikai protokollban és az edzéstervezésnél is a Német keretrendszert használjuk, így e köré, a német alapokkal alkottuk meg a saját protokollunkat.
A Stelvio Bikefit System – Kerékpár testreszabása kb. 1.5 órát vesz igénybe és a következő szolgáltatásokat tartalmazza:
1. Érkezés, egy kávé mellett a sportmúlt, célok, esetleges korábbi sérülések átbeszélése.
2. Magasságmérés – Belső lábhossz mérése – Bioelektromos Impedancia (BIA) testösszetétel analízis – Ízületi hajlékonyság vizsgálata.
3. Ülőgumó távolság mérése – A kapott eredményekkel, szükség szerint nyereg ajánlással.
4. Kerékpáros stopli beállítása, korrekciója.
5. Bikefitting – Wahoo Kickr Bike profi ergométeren.
6. Saját kerékpár beállítása a kapott mérési eredmények alapján
7. Online jegyzőkönyv az elvégzett beállításról, javaslatok.
Mit hozz magaddal:
-Saját kerékpár (kapott mérési eredmények alapján beállítjuk)
-Kerékpáros cipő és ruházat.