Teljesítménydiagnosztika

Stelvio Bikefit System – Kerékpár Testreszabása

Állóképességi sportolók teljesítmény diagnosztikáján és személyre szabott edzéstervezésen túl, kerékpár testreszabásával – Bikefitting-el is foglalkozunk kerékpár típustól és edzettségi szinttől függetlenül. Stelvio Bikefit System  Kényelmesen és hatékonyan kerékpározni ma már nem valami misztikus, elérhetetlen kiváltság. Eszköz+Ember egy komplex egységet képez, amelyet ugyan úgy individualizálni kell, mint az egyéni intenzitási zónákat, és a személyre szabott edzéseket. …

Stelvio Bikefit System – Kerékpár Testreszabása Read More »

umbrail, bocchetta di forcola, the stelvio national park

Stelvio „Umbrail”

Elérhetőség: -Kezdeti elbeszélgetés a célokról, sportmúltról, esetleges sérülésekről. -Korlátlan emailes kontakt. -Válaszadás 12 órán belül. -Táplálkozási tanácsok.   Edzés: -Training Peaks Stelvio Diagnostic edzői csoport tagság. -Edzésterv heti lebontásban, pulzus és watt alapon. -Napi korrekció a terven, ha közbe jönne valami. -Edzések elemzése pulzus és watt alapon. -Edzőtábor tervezés -Verseny tervezés   Extra a Bormio …

Stelvio „Umbrail” Read More »

Stelvio „Bormio”

Elérhetőség: -Kezdeti elbeszélgetés a célokról, sportmúltról, esetleges sérülésekről. -Heti 2x emailes kontakt. -Válaszadás 72 órán belül.   Edzés: -Training Peaks Stelvio Diagnostic edzői csoport tagság. -Edzésterv heti lebontásban, pulzus és watt alapon. -Heti 1x korrekció a terven, ha közbe jönne valami. -Edzések elemzése pulzus és watt alapon. -Edzőtábor tervezés -Verseny tervezés Extra a Prato csomaghoz …

Stelvio „Bormio” Read More »

Stelvio „Prato”

Elérhetőség: -Kezdeti elbeszélgetés a célokról, sportmúltról, esetleges sérülésekről. -Heti 1x emailes kontakt. -Válaszadás a héten.   Edzés: -Training Peaks Stelvio Diagnostic edzői csoport tagság. -Edzésterv 2 heti lebontásban, pulzus alapon. -Heti 1x korrekció a terven, ha közbe jönne valami. -Edzések elemzése pulzus alapon. -Edzőtábor tervezés -Verseny tervezés   Extra: -Ez a csomag nem tartalmaz extrákat. …

Stelvio „Prato” Read More »